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癫痫病一直是让大家感到头痛的疾病，日常生活中青少年癫痫是一种危害极大的慢性疾病，因此大家日常一定要做好青少年癫痫预防，远离青少年癫痫病因，从而控制青少年癫痫反复发作，甚至是防止青少年癫痫的发生。
1、保证睡眠.在平常的日常生活中，癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。在癫痫患者的日常护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。另外，对癫痫患者的日常护理要加以限制，特别是有潜在危险的地方，比如高处、池溏、河边、游泳池、船上等。
2、注意饮食.癫痫病患者的日常护理首先从饮食方面来说，因为一日三餐必不可少，如饮食不当会则会引起癫痫发作。癫痫患者应切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿会使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。在癫痫护理过程中，当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。另外，患者应尽量少用兴奋性饮料，因此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。
通过以上的讲解，相信大家对于癫痫该如何进行判断有了一定的了解了，这将对于癫痫的预防和治疗起到很重要的作用，在很大程度上可以帮助患者及时的经行癫痫的治疗。看了上面关于癫痫的知识，如果您有什么不明白的地方，您可以咨询医生，医生将为您解答您的难题，祝您身体健康，快快乐乐，幸福美满。
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